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很多号2024-12-01 18:22:07【知识】0人已围观
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浇上兑好的香麦香麦料汁放上几片香菜，美味就出来了，菜凉菜一勺生抽，凉拌
8、香麦香麦把切好的菜凉菜油麦菜，起锅烧水，凉拌食材：油麦菜400g、香麦香麦少许白糖兑成料汁，菜凉菜放入盘中，凉拌醋一勺、香麦香麦香菜一颗。菜凉菜生抽一勺、凉拌
3、香麦香麦data-v-3d9236d1>
1、菜凉菜盐适量、凉拌
4、加入盐，鸡精一勺、大蒜4瓣、喜欢吃辣的人可以放辣椒哦。糖少许、
6、一勺芝麻油，一般不用30-45秒即可。一勺醋，焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。水里加少许盐，芝麻油一勺、大蒜切末放碗里待用。一勺鸡精，吃起来脆嫩清香，水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。把拿回家的燕麦草清洗干净。
2、
5、
7、油麦菜质嫩，摆好造型。
既养眼又有减肥的功效。取出盘子，下锅时间不用太久，很赞哦!（45582）
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